Guinness World Records
El contacto de cuerpo completo con hielo de mayor duración es de 3 h 28 s y lo logró Valerjan Romanovski (Polonia), en Wilno, Wilenski, Lituania, el 23 de octubre de 2021.
Durante muchos años, Valerjan ha estado investigando las capacidades del cuerpo humano. Dice: «Sí creo que el potencial del cuerpo y sobre todo de la mente es mucho mayor de lo que todos suponemos. Trabajar el cuerpo y la mente es mi pasión y me produce una gran satisfacción».
Valerjan pasó medio año entrenando para este intento de récord. Después de algunas sesiones de entrenamiento, se dio cuenta de que era capaz de lograr el récord. Cuando se le pregunta por su régimen de entrenamiento, dice “Llevo varios años lidiando con el frío. Anteriormente hacía ciclismo de resistencia (anteriormente ha conseguido el récord de mayor distancia ciclista off-road en 12 horas masculino, con 314,65 km/ 195,51 millas en 2017). Me preparé para el récord de hielo de manera similar al ciclismo (entrenamiento, descanso, regeneración). Entrené en hielo, en agua helada y en aire helado. En la casa donde vivo, me baño con agua fría. agua. En el entrenamiento, pasé hasta 90 minutos en el hielo. Agregué a mi plan de entrenamiento los tratamientos en una cámara normobárica. Antes del récord, también dormía en esta cámara». Seguir leyendo (en inglés)…
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